Pogłębianie koncentracji

Mipham

Może ci się marzyć nektar spokojnego spoczywania,
Póki jednak nie zatrzymasz rzeki zewnętrznej aktywności,
Nie zdołasz zapobiec wewnętrznemu rozproszeniu.
A musisz położyć kres mentalnemu błądzeniu.

Jeśli nie powstrzymasz strugi rozproszenia,
Nigdy nie osiągniesz punktowej koncentracji.
Postaw więc mocną tamę z uważności
I pozostań czujny, gdy będziesz odpoczywał.

Bezustannie wracaj do stanu nierozproszenia
I staraj się, by to doświadczenie trwało coraz dłużej.
Gdy nabierzesz wprawy, daj z siebie więcej.
Pokonaj wroga, szlam myśl, i obudź spokój.

Osiągnąwszy stabilność,
Ćwicz, aż praktyka nie będzie wymagała wysiłku
I przyniesie sprawność oraz siamathę, prawdziwe wyciszenie.
Nie ustawaj nawet na chwilę, regulując napięcie i rozluźnienie.

Długotrwałe i trudne ćwiczenie może być męczące,
Zadbaj więc najpierw o determinację i pilność,
A potem praktykuj wytrwale i bez ustanku,
By na koniec zyskać moc i zerwać owoc radości,
Odbierając w ten sposób najlepszą nagrodę za swój wysiłek.

Ułożone szóstego dnia siódmego miesiąca.

Mipham Rinpocze (1846–1912), uczeń Dziamgona Kongtrula i Dziamjanga Khjence, był filarem „ekumenicznego” ruchu rime i jednym z najsłynniejszych uczonych buddyjskich swojej epoki.

RACHUNEK BANKOWY

program „Niewidzialne kajdany” 73213000042001026966560001
subkonto Kliniki Stomatologicznej Bencien
46213000042001026966560002

PRZEKIERUJ 1,5% PODATKU